5 подсказки на тема здраве

10464114_756488927741588_7415191552794880396_n

няколко неща, които правя или се опитвам да правя, за здравето си:

. (опитвам да) ходя редовно профилактика стоматолог, гинеколог т.н.;

. движение. опитвам повече. поне 2 пъти седмично фитнес със свободни тежести, колело, бягане;

. без пакетирани храни, по-малко тестено, без бял хляб, бяла сол, прясно мляко, без месо, без безразборни сладки неща, повече сурови зеленчуци и плодове;

. без лекарства;

. с усмивка и позитивно мислене.

ще ми се да поканя в щафетата Крис, Събина, Ади, Ками

ако започваш нещо – разкарай злобарите

img_4316

ако започваш нещо – разкарай злобарите

сигурно защото съм добра, често не ги виждам. предполагам и ти така. но те са там. така че, ако ще започваш нещо ново – планираш да учиш, да строиш къща, да започваш бизнес – разкарай злобарите. истина, те няма да ти кажат „не“ веднага и право в очите. но ще те хванат за носа и ще те водят в тяхната си, злобничка и малка посока, за да те отклонят от твоята.

злобарите просто ти завиждат, яд ги е, че не са се сетили първи, че нямат твоята инициатива, възможности, познания и не се справят толкова добре, колкото и ти. затова – разкарай ги. именно в момента, в който ти трябва „да“ не ти трябват малки души наоколо, които да ти се пречкат. остави само позитивните и действай. действай още сега.

рисунка Али: пиратски кораб

прочети още:
ако започваш нещо – разкарай страхливците
ако започваш нещо – разкарай песимистите
Сет Годин за инициативата
жените са много добри в бизнеса

три яки неща, които ни дава училището

миналата седмица в София се състоя конференция „Диалог за бъдещето“ – хора, ангажирани родители, учители, свързани лица мислят по посока крайно необходимата реформа в образователната система

днес пък Лидия ме провокира с един откровен пост, който ме върна назад във времето и затвърди – училището основно ни даваше (и дава) факти, не мислене.

това ок. реформа също е необходима. но искам да припомня неща, които ни даваше, а мисля все още дава училището:

приятели – добри приятелства, които често остават за цял живот (мисля, че това е основното, което липсва на децата, които остават да се обучават у дома и не ходят на училище)

учител-магьосник – все се намира поне един, при по-голям късмет дори двама, които всички деца обожават и слушат, човек, който повлиява много всяко дете поотделно, авторитет, уважаван, обичан, който остава в мислите ти до старини, може да се причисли и в първата група на приятелите (и това им липсва май на децата, които си остават у дома)

приключения – междучасията, часовете и подхвърлените бележки, колективното бягане от час, ходенето на купони, лагерите, първите влюбвания, рок-бандата на класа и ритането на топка след часовете, попълването на лексикони, размяната на топчета, гурмити, колички, карти, книги, забранени списания, идеи и още и още (и това най-вече им липсва на децата, които си учат у дома с мама)

ок, знам, че всяко от тези готини неща си има достойна опозиция – гадните от класа, които те осмиват, злият учител, който те навиква и прави на две стотинки, неприятните моменти, защото и такива има, но ако имаше само добри страни, то щеше да има нещо сбъркано в училището, пък и никак нямаше помага порастването. просто вероятно е късмет или пък постижимо с усилията на повече зрели хора да го направим една идея повече в полза на готините неща там, а?